Leirion☆Shirayuri

自律神経が支配する身体の機能のうち

唯一自分でコントロールできるのが呼吸で

無意識のうちに浅い呼吸していると

古い空気が肺に残ってしまいます…


しっかり吐き出してあげることで

新鮮な空気と共に大切なプラーナも

身体にいきわたるようになるので

いつでもできてお金もかからない

身体のメンテナンスを行ってみて下さい✨